如何快速丰胸：热敷按摩乳房
首先用暖水袋在胸部上和腋下敷个5分钟左右，然后用手掌隔着毛巾轻轻的按摩周围，从左到右，连续按摩50次左右，但是注意在按摩的过程中，一定要维持毛巾的热毒，只要坚持一个月，就能发现乳房有明显的变化。
如何快速丰胸：扩胸运动
上班族MM最适合做扩胸运动来丰胸咯！这样不仅能治疗因为长期面对电脑而造成的颈椎病问题，而且还能防止乳房下垂，最赞的是能预防乳腺增生哦！所以久坐的MM么，从现在开始做扩胸运动吧！
如何快速丰胸：正确穿戴胸罩
你千万不要觉得自己胸部不大，就可以在选择胸罩上掉以轻心哦！记住，内衣永远不能过松或者过紧，因为胸罩太大的话，会导致乳房下垂；胸罩太小的话，又会影响胸部血液循环，导致胸部变形。
如何快速丰胸：保持良好睡眠
想要变美变瘦，就一定要多睡觉，不规律的生活对胸部的影响相当的大，所以足够的休息时间来能够更好的养生，才能为丰胸打好坚实的基础哦！