如何做到减肥不减胸：补充胶原蛋白
在减肥期间，适当的补充胶原蛋白，可以有效防止胸部缩水情况，比如多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物。里面都含有风度的胶原蛋白，只要胶原蛋白补充好了，乳房就自然不会缩水了。
如何做到减肥不减胸：按摩胸部
每天洗澡的时候，在胸部擦一些沐浴液，然偶来回按摩胸部，力度一定要小，反复按摩30次左右，这样能加速胸部血液训话，帮助乳腺发育，轻松达到丰胸的目的。
如何做到减肥不减胸：睡前热敷胸部
晚上睡觉之前，在左右乳房上，各敷上一块热毛巾，然后再配合按摩，大约按摩15分钟左右，这样就能帮助乳腺发育，排出胸部内的毒素，让你的胸部变得更加坚挺。
如何做到减肥不减胸：多吃促进激素分泌的食物
平时多吃些含激素的食物，比如小菜花、油麦菜和卷心菜，这些食物都能刺激乳腺发育，让你的胸部变得更加丰满有弹性哦！绝对有效呢！