黑芝麻：
黑芝麻里面含有超级丰富的维生素E，它能够刺激女性雌激素分泌，从而让乳房变大。而且黑芝麻中还含有抗衰老成分的芝麻酚，这是延缓女性衰老的重要物质，所以能起到美胸的功效。
花椰菜：
花椰菜里面含有丰富的维他命A，而且里面的蛋白质含量能够与牛奶媲美，能够刺激女性荷尔蒙分泌，所以常吃花椰菜，绝对能起到丰胸美肤的效果哦！
玉米：
因为玉米油促进性腺发育的作用，所以玉米被营养师家门称作为丰胸食物。同时玉米种含有大量的维生素E，可以提高女性体内的荷尔蒙激素，对于丰胸有着非常不错的效果。
木瓜：
木瓜作为传统的丰胸食物，被很多MM称作为丰胸利器。确实是，因为木瓜里面含有维生素A，能够促进女性体内雌性激素分泌；同时木瓜里面超级丰富的酵素，是促进女性胸部发育的天然荷尔蒙，所以是丰胸食物之最。