多吃刺激分泌的食物
女性的乳房由脂肪组成，所以想要胸部增大，与你摄入的食物有着密切的联系，那些天生胸部比较丰满的妹纸，与本身的内分泌有相当大的厝，所以多吃刺激分泌的食物，是非常有助于丰胸的。
胸部按摩
女生经常给自己的胸部按摩的话，是一定可以达到丰胸的效果滴，但是不能胡乱按摩，最快的丰胸方法就是利用喷头刺激，所以你在洗澡的时候，可以利用喷头对乳房从下往上刺激，这样能加速乳房血液循环，只要简单几分钟，坚持的话，丰满的胸部曲线就会很快出来。
养成收腹挺胸好习惯
女生在平常的坐姿、和站姿中一定要养成收腹挺胸的好习惯，因为这能影响到你的胸部曲线，如果你总是弯腰驼背的话，无疑是胸部的杀手，所以爱美的你，从现在开始起做个昂首挺胸的女孩吧！
扩胸运动
美胸绝对离不开扩胸运动，这个方法简单又有效，结合其他动作的，丰胸效果会加倍滴，因为运动能让你的胸部肌肉变得更紧实，视觉上就会有胸部增大的效果。