“浙里有缘”情感专栏:面临情感危机,应该怎么办?

“浙里有缘”情感专栏是由浙江省妇女儿童服务中心主办,上海袋虎信息技术有限公司承办,以心理咨询师的视角,围绕单身男女青年的情感需求,提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。现如今物语肆虐的社会,人们的身体与精神常在路上狂奔。据调查50%以上走进心理咨询室的,存在婚姻情感问题。

  “浙里有缘”情感专栏是由浙江省妇女儿童服务中心主办,上海袋虎信息技术有限公司(老资料网心理服务平台)承办,以心理咨询师的视角,围绕单身男女青年的情感需求,提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。

       从前时光很慢,从一个地方到另一个地方要走上很久。从前婚姻是一辈子的相濡以沫。现如今物语肆虐的社会,人们的身体与精神常在路上狂奔。机会太多行色匆匆间忽视了内心的需要,也越来越焦躁不安找到不内心的安宁与栖息。婚姻情感家庭关系矛盾也在随着发展滚滚浪潮上升的趋势。今天,越来越多的心理问题在亲密关系中突显。据调查50%以上走进心理咨询室的,存在婚姻情感问题。

“感受不到对方的爱,交心的话越来越少。

生活琐碎代替了甜蜜,彼此没有信任越来越陌生。

不满、指责抱怨成了生活主调让双方痛苦不堪。

或者更糟糕是争吵不断,婆媳关系矛盾升级。

与男 女朋友闹矛盾对方要分手,我很想和他在一起。

对方常夜出晚归,出轨外遇想到多年情感还有孩子怎么办?”

情感咨询中许多类似案例,当关系出现问题痛苦焦虑上火时,许多的人都有过修复的念头。想要修复的人内心都是纠结和矛盾的,她们的内心好像有两个小人在打架,一个想要修复,一个不想修复。该不该修复的核心是修复有没有价值,这个价值的核心又是心的回归。心回归了,爱才是爱,情才是情,婚姻才是婚姻。面对修复还需注意以下几点:

一、切忌急功近利,想要寻求一丸“仙丹”马上见效。可是问题不是一天两天形成的,是不可能一蹴而就的,就算有专业导师给你支招,你也不会马上立竿见影,因为分手的双方都在情绪期。

二、修复的本质是改变,去反思你们之间到底是因为什么原因才会分手,再去考虑如何去解决问题。否则,就算复合也还是会一次又一次的重蹈覆辙。

三、修复的核心是重建关系,不仅是解决修复的问题,更重要的是建立沟通和相处模式,真正把感情经营好。

对方发生不轨行为,大多是源自两个人的关系出了问题。关系的修复不是一朝一夕就可以完成的,这需要双方共同耗费精力。在这个过程中,不仅需要双方付出努力,同时也要求彼此都要充满耐心。在现在这个快节奏的社会,很多人都是抱着快餐式的恋爱方式。殊不知,任何感情都需要努力经营。

只有在客观的角度了解双方造成现状的问题及未被满足的需求,分析并改正之前存在的问题,学习提高沟通技巧与爱的能力,以后的关系才能幸福和谐。既然想要改善,那么大家就要寻找合适时机,需要坦诚而融洽地来讨论这些问题。但是一定切记,在讨论阶段避免抱怨、争吵,避免相互推卸责任。需要的话,可以寻求专业的心理咨询。


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